Vibrační plošina

ÚvodRegenerační centrum


10 minut cvičení na přístroji vibrostation denně = 1 hodina v posilovně

Vibrační plošiny fungují na principu vibrací celého těla, které způsobují optimální reakce svalů. Trénujete tělo prostřednictvím intenzivních a maximálně efektivních svalových kontrakcí. Také si můžete dopřát relaxační masáže nebo protahování stimulující krevní oběh. Při tréninku využívající kontrolovanou vibraci celého těla je procvičeno až 100% svalových vláken oproti 40% u běžného tréninku. V porovnání 1 minuta vibrací odpovídá 100 dřepům, 10-ti minutová lekce je tak účinná jako kompletní fitness trénink. Kromě posilování svalstva mají vibrace rovněž pozitivní vliv na šlachy a kostní tkáň, nervový systém a hormnonální rovnováhu. Zlepšuje se krevní oběh, kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk redukuje celulitidu.

Ve srovnání s běžnými tréninkovými metodami mají vibrace důležité výhody:

– kratší doba tréninku ( 10 – 20 minut)
– rychlé výsledky
– jednoduché ovládání
– vhodné pro mladé i seniory
– mimořádná všestrannost – lze procvičit všechny svalové skupiny


Více se o cvičení na tomto přístroji dozvíte zde.
Vibrační plošina
tipy Fotogalerie - prohlédněte si fotografie tipy Dárkové balíčky Rezervace - objednejte si pokoj online

Provozní doba

pondělí - pátek
říjen - květen 9:00 - 20:00 hod.
červen - září  8:30 - 19:00 hod.

Provozní řád

Na jednotlivé procedury je nutná telefonická objednávka

Tel: +420 389 001 151


MASÁŽE +420 736 520 758-59
PEDIKÚRA +420 736 520 759

Kontakt

Pension a regenerační centrum Solnička
K.Uhlíře 42
370 06 České Budějovice

Zobrazit na mapy.cz

Zobrazit na Google maps

regenerace@transforwarding.cz